Отношения на расстоянии

Отношения на расстоянии — это интимные отношения между партнерами, которые географически удалены друг от друга. Партнеры в отношениях на расстоянии сталкиваются с географической разобщённостью и отсутствием личного контакта. Отношения на расстоянии особенно распространены среди студентов, составляя от 25% до 50% всех отношений^[1].

Новые коммуникационные технологии, такие как тарифные планы на сотовую связь, делают общение между людьми на расстоянии проще, чем в прошлом^[2]. До популярности интернет-знакомств отношения на расстоянии были не так распространены, поскольку основными формами общения между влюблёнными обычно были либо телефонные разговоры, либо переписка по почте. По данным Pew Internet, в 2008 году, когда американских граждан спросили, как часто они пользуются Интернетом в обычный день, они сообщили, что 56% из них отправляют или читают электронную почту, 10% — отправляют мгновенные сообщения, а 9% — пользуются онлайн-социальными сетями, такими как Facebook^[3] или Twitter. Однако с появлением Интернета популярность отношений на расстоянии резко возросла, поскольку с использованием современных технологий поддерживать их стало не так сложно. В конечном счете, общение и постановка реалистичных целей могут помочь предотвратить разрыв отношений и потерю связи^[4].

Рост числа отношений на расстоянии сопровождается появлением всё большего числа технологий, разработанных специально для поддержки пар, живущих раздельно. В частности, существует множество устройств, которые пытаются имитировать совместное поведение на расстоянии, включая объятия^[5], поцелуи^[6] и даже секс^[7].

Пары, которые придерживаются рутинного, стратегического поведения по поддержанию отношений и пользуются преимуществами социальных сетей, могут помочь поддерживать отношения на расстоянии. Позитивный настрой (делает общение веселым и приятным), открытость (напрямую обсуждает отношения и свои чувства), уверенность (убеждает партнера в отношениях и их последствиях). будущее), общение (опора на поддержку и любовь других людей), общие задачи (выполнение общих заданий) и управление конфликтами (предоставление советов партнеру) — вот некоторые из рутинных и стратегических способов поддержания отношений^[8].

Партнёры военнослужащих, дислоцированных за границей, испытывают значительный стресс до и во время командировки. Разница между военной службой по призыву и обычной службой по призыву заключается в ограниченном доступе к обычной связи. Телефонные звонки могут регулироваться военными уставами, или у партнёров может быть не так много времени для разговоров. Из-за ограничений в общении это может привести к тому, что партнёр, вернувшись домой, будет чувствовать себя одиноким и беспокоиться о том, как сохранить крепкие отношения в будущем^[9]. Другими факторами стресса, усугубляющими эмоциональную ситуацию, являются осознание того, что военнослужащий направляется в зону боевых действий, где его жизни угрожает опасность. На всех этапах отношений на расстоянии партнёры могут испытывать эмоциональные проблемы, такие как тревога, потеря, отрицание, гнев, депрессия и принятие^[9].

В ходе исследования переживания и выражения ревности в отношениях на расстоянии 114 человек, которые состояли в таких отношениях, указали, сколько личных контактов у них было в течение обычной недели. Тридцать три процента участников сообщили об отсутствии личных контактов, в то время как 67% сообщили о периодических личных контактах продолжительностью в среднем от одного до двух дней^[10]. Исследователи сравнили отношения на расстоянии с географически близкими отношениями и обнаружили, что те, кто состоит в отношениях на расстоянии без личных контактов, испытывают больше ревности, чем те, у кого периодические личные контакты или кто состоит в географически близких оттношениях. Более того, те, у кого не было периодического личного контакта, с большей вероятностью использовали Интернет для общения со своим партнером. Они обнаружили, что наличие периодического личного контакта является решающим фактором удовлетворённости, приверженности и доверия партнеров по отношениям на расстоянии. Те, кто не имел периодического личного контакта, сообщили о значительно более низком уровне удовлетворённости, приверженности и доверия. В другом исследовании была собрана выборка из 335 студентов-старшекурсников, которые состояли в отношениях на расстоянии и оказались географически близки^[11]. Из воссоединившихся пар 66 человек прекратили свои отношения после переезда в одно и то же место, в то время как 114 продолжили свои отношения.

В исследовании ещё одном исследовании^[11] сообщалось, что переход от географической разобщённости к близости увеличивает вмешательство партнеров. Основываясь на концепции коммуникативной взаимозависимости, было обнаружено, что когда партнёры переключались с технологически опосредованного общения на общение лицом к лицу или наоборот, они испытывали определенный уровень дискомфорта^[12]. Переход от общения лицом к лицу к технологически опосредованному общению может затруднить выражение своих эмоций и привести к недопониманию. Предполагается, что переходный период может быть фактором риска для отношений на расстоянии^[13].